Home Author
Author

Ormarija

Scalp oiling – uljenje vlasišta radi pospješivanja rasta kose

by Ormarija

Sve češće nailazim na praksu tretiranja vlasišta raznim uljima prije pranja koja bi trebala poticati zdravije vlasište, sjajniju i snažniju kosu te čak i pomoći rastu novih vlasi kod osoba koje su iskusile prorjeđivanje kose.

Koliko sam uspjela pronaći, zasad nemamo službeni naziv za ovakve tretmane, dok se na engleskome ustalio naziv „Scalp oiling“.

Kako sam i sama iskusila prorjeđivanje kose pokušala sam doći do informacija o tome kako potaknuti rast nove mlade kose, poboljšati opće zdravlje vlasišta i naravno ojačati kosu. Pretražujući članke vrlo brzo sam se susrela s ranije spomenutim tretmanima koji bi trebali biti jedan od koraka u njezi kose i vlasišta kako bi postigla upravo ono što sam željela.

Preduvjet ovakvim tretmanima je da vlasište nije osjetljivo i sklono iritacijama. U slučaju da imate masno vlasište i odlučite se za scalp oiling trebali bi odabrati lakša ulja s manjim koncentracijama esencijalnih ulja u proizvodima. Važna je masaža i određeno ulje kako bi se postigao učinak.

Masaža kao preduvjet rasta kose

Neovisno za koje se ulje odlučite, jedan od bitnijih faktora za zdravo vlasište, čvrst korijen dlake te poticanje rasta je prokrvljenost tkiva. Poboljšanje prokrvljenosti najlakše se postiže masažom vlasišta. Masažu možete raditi prstima ili si možete pomoći uz razne masažere i derma rollere.

Osobno koristim Revolution masažer i baš mi odgovara masaža s uljem prije pranja kose. Osim što vlasište izmasiram pomažem da proizvod dođe do svih pora te da se ravnomjerno rasporedi. Dosta je nježan, iako je to subjektivno, u mojem slučaju je potreban nešto čvršći masažer jer mi je kosa dosta gusta, nakon korištenja ostavlja dojam da se proizvod bolje rasporedio nego što je to kada koristim prste.

Ako vam je potreban nešto nježniji masažer, dobar je Aveda masažer za vlasište, koji je nešto drugačije napravljen i dosta mekši, sličan češlju. U odnosu na gore navedeni Revolution kojim radim malo grublju masažu s uljem, Avedin masažer za koristim prilikom pranja kose i on mi nježno izmasira još jednom vlasište.

Ricinusovo ulje za masiranje vlasišta

Za poticaj rasta trepavica često se preporučuje ricinusovo ulje tako da ne čudi previše preporuka istog za rast kose. Nanosi se na vlasište i po cijeloj dužini kose te se obično ostavlja djelovati oko pola sata. Potom se kosa opere i stilizira. Iako nisam naišla na znanstvena istraživanja koja potvrđuju učinak ricinusovog ulja na brži rast kose, svakako je jedno od najčešće spominjanih te navodno pomaže i zaštititi vrhove u slučaju da se koristi u završnim koracima stiliziranja. U svakom slučaju masne kiseline u ricinusovom ulju trebale bi nahraniti vlasi, ulje ima antibakterijski i antifungalni učinak.

Ulje ružmarina za masiranje vlasišta

U svrhu poticanja rasta kose veoma se dugo koristi ulje ružmarina, te za razliku od ricinusovog, barem u ovom trenutku, postoji i znanstvena potvrda da ovo ulje može pomoći rastu kose. Osim rasta kose pomaže i u tretmanu alopecije te također ima antibakterijski učinak. Treba spomenuti da ako ćete kupovati 100% ulje ružmarina, treba biti oprezan s koncentracijom istog. Često sam nailazila na formulacije od 5 kapi ulja ružmarina na 10 ml baznog ulja poput jojoba, argan ili kokosovog ulja. Još jedna preporuka je ne ići preko koncentracije od 3 %, u suprotnom bi mogli izazvati iritaciju kože budući da je ružmarinovo ulje esencijalno i koncentrirano.

Nabavila sam si četke i ulja u nadi da će potaknuti rast kose. S obzirom na to da se radi o relativno novom trendu, zasad nemam očekivanja ali se nadam dobrim rezultatima. Ljubiteljica sam rutina, pa ću tako i ovu vezanu uz kosu lako uklopiti u program.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Sezona blagdanskog darivanja

by Ormarija

Blagdanska sezona na zapadu tradicionalno traje od kasnog Studenog do ranog Siječnja. U najmanju ruku u definirano je blagdanima Božića i Nove Godine, ali može uključivati i druge blagdane i festivale. Asocirano je i uz povećanu potrošnju te se smatra špicom shopping sezone.

Mnogi, a osobito ranije spomenuti maloprodajni lanci, početak blagdanske sezone asociraju uz Black Friday, odnosno crni petak. U početku je crni petak padao na dan nakon dana zahvalnosti u Sjedinjenim Američkim Državama. Sam dan zahvalnosti pada na četvrti četvrtak svakog studenog.

Odnos dana zahvalnosti i božićne shopping sezone prošao je kroz kontroverzno razdoblje 1930ih godina. Maloprodajni lanci težili su produljenju shopping sezone ali nijedan nije htio prekinuti tradiciju i raditi marketing prije dana zahvalnosti.

Iz tog razloga dan zahvalnosti pada na četvrti četvrtak u studenome, a posljedica toga je da ovisno o godini to je ponekad produljivalo božićnu shopping sezonu, ovisno o datumu na koji pada dan zahvalnosti.

U novije doba, Black Friday je postao Black Week odnosno crni tjedan, a sve više se prebacuje i prema sredini studenog. Odmah po završetku Black Fridaya ako eventualno doživimo kratko zatišje, već paljenjem prve Adventske svijeće započinje udarno razdoblje blagdanske shopping sezone.

U nadi da ćete za sebe ili svoje najdraže pronaći upravo stvarčicu koja će izmamiti najširi osmjeh, podijelit ću s vama nekolicinu potencijalnih poklona za ovu sezonu darivanja.

Urban Decay Naked3 meni jedna od najdraiha paleta sjenila. Iako je izbor nijansi subjektivan i različiti tenovi se bolje sljubljuju s određenim nijansama kvaliteta ove palete ne bi trebala nikoga razočarati. Pigmenti su odlični, postojani. Same boje su dobro zapečene tako da ne bi trebali imati problema s pretjeranim mrvljenjem i rasipanjem. U slučaju da vama ili vašoj boljoj polovici (kojoj kupujete paletu) više odgovaraju drugačiji tonovi imate na izbor i nekolicinu drugih paleta ovog brenda, od kojih sam neke i probala, ali se uvijek vraćam ranije spomenutoj Naked3.

Remington PRO – Ceramic Ultra – iako nemam identičnu ovakvu, imam stariji model već 4 godine i dosad me nije iznevjerio. Ima i jeftinijih modela za koje vjerujem da nisu ništa manje kvalitetni. Svojom sam prezadovoljna, ploče se brzo zagriju i uspijevaju ukrotiti čak i moje deblje i čvrste vlasi tako da sam uvjerena da će se lako uhvatiti u koštac i sa zaista teško ukrotivom kosom. U slučaju da tražite alternativu svakako preporučujem da gledate da ima nešto dulji kabel, kvalitetan kontakt između kabela i tijela pegle kako se kabel ne bi izvukao s godinama i postizanje temperature minimalno 210 °C koju naravno možete prilagoditi vašim potrebama.

Od električnih uređaja svakako bacite oko na električne četkice za zube koji su izvrsna investicija u zdravlje a više o njima možete pročitati na prethodno objavljenom postu.

Za njegu kože lica super blagdanski poklon je Gua Sha kamen za masažu u beauty setu s rolleriom ili sam Gua Sha kamen. Pronšla sam slatki set u kojem ima jade roller i gua sha kamen Roller te punjivi Roll-ona s kristalima. Osobno preferiram Gua Sha kamen u odnosu na valjak, a moram priznati da dosad nisam isprobala Roll on s kristalima. Više o Gua Sha masaži, tipovima i materijalima kamenja možete pročitati u mom vodiču s početka ove godine.

Nadam se da sam uspjela pomoći i inspirirati vas za potencijalni poklon. Neovisno odlučite li se za jedan od spomenutih proizvoda ili nešto sasvim drugo sezona darivanja prilika je za pokazati koliko vam je stalo znakom pažnje. Moji prijedlozi su ovdje da vas inspiriraju, a najljepši darovi su uvijek oni u koje je uložen trud i pažnja pri izradi ili izboru. Svakako je najveći mogući dar zdravlje i vrijeme koje posvećujemo najbližima u ovo vrijeme te sreća koja proizlazi iz tog zajedničkog vremena.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Električne četkice za zube

by Ormarija

Iako neki nemaju izrazitu potrebu za električnom četkicom za zube, otkako ih sama koristim stava sam da bi većina vrlo brzo osjetila benefite koji dolaze njihovim korištenjem u odnosu na manualne četkice.

Prije nepune dvije godine sam s manualne četkice prešla na električnu, a iskustvo sam opisala u blog postu. Priznajem, danas me gotovo ništa ne bi vratilo na manualno četkanje zubi. Osim možda putovanje s ručnom prtljagom gdje sam prisiljena smanjiti stvari koje nosim.

Već sam se pri prvom korištenju električne četkice oduševila osjećajem koji imam nakon pranja zubi u odnosu na klasičnu četkicu. Osjećaj na zubima je bio fenomenalan, kao da su ispolirani.

Na sam prelazak me su me ponukala mnogobrojna istraživanja koja potvrđuju učinkovitije skidanje plaka i smanjenje učestalosti bolesti desni kod korisnika električnih četkica koje u pravilu dovodi do boljeg dugoročnog zdravlja usne šupljine.

Tada sam odlučila za Oral B oscilirajuću četkicu, u to vrijeme se radilo o modelu srednje kategorije u njihovoj ponudi i do prije nekih pola godine bila sam jako zadovoljna, te bi svakako i dalje koristila Oral B da nisam u međuvremenu prešla na soničnu Philips Sonicare četkicu.

Oral B (oscilirajuća/rotirajuća) četkica ili Sonicare (sonična)

Jedna od prvih nedoumica s kojom sam se i sama suočila kad sam odlučila prijeći na električnu četkicu je bi li odabrala četkicu s oscilirajućom tehnologijom tzv. rotirajuća ili soničnom, a time obično odluka pada na Oral B kao najpopularniji predstavnik prve ili Philips Sonicare kao predstavnik potonje kategorije.

Za početak mislim da je najbitnije spomenuti da neovisno za koju električnu četkicu se odlučite, u svakom slučaju ćete osigurati benefite učinkovitijeg uklanjanja plaka i očuvanja zdravlja desni u odnosu na manualne četkice, bilo da se radi o oscilirajućoj, soničnoj, te neovisno je li skuplji ili jeftiniji model.

Kroz istraživanje sam ustanovila da su sljedeće funkcije meni neizostavne:

  • Model koji uzimam mora imati senzor pritiska kako bi mi signalizirao ako prejako prislanjam glavu četkice o zube (ovo mi je bilo osobito važno u početku kada sam prelazila na električnu četkicu)
  • Model mora imati ugrađeni tajmer kako bi znala koliko dugo perem i kako bi jednako dobro očistila sve zube
  • Manje je bitno uzimam li oscilirajuću ili soničnu četkicu

Oscilirajuće (tzv. rotirajuće) četkice čiste zube rotiranjem glave te su najčešće prva pomisao kada netko spomene električnu četkicu za zube. Oral-B se prometnuo u prvi izbor kada je riječ o oscilirajućim četkicama iako naravno postoje i drugi proizvođači koji koriste ovu tehnologiju.

Sonične četkice umjesto oscilirajuće-rotirajućeg pokreta dlačice četkice pomiču naprijed nazad uz pomoć motora kao što je slučaj s oscilirajućim četkicama. Iako Oral-B također u ponudi ima i sonične četkice prva asocijacija na ovaj tip četkice obično je Philips Sonicare linija četkica.

Ovisno o tehnologiji koju četkica koristi mijenja se tehnika koju biste trebali koristiti kao bi četkica bila učinkovita i kako bi iskoristili njen puni potencijal. Oscilirajućom četkicom biste trebali prati jedan po jedan zub pod kutem od 90 stupnjeva odnosno naslanjanjem glave direktno na plohu zuba, dok pulsirajućom perete prislanjajući glavu pod kutem od 45 stupnjeva.

Svakako preporučujem da pogledate jedan od mnogobrojnih youtube videa gdje demonstriraju tehniku pranja ovisno o tome kakvu četkicu odlučite kupiti jer nepravilnim korištenjem osim što nećete uspjeti očistiti zube možete i oštetiti zubno meso te izazvati njegovo povlačenje.

Preporuke modela

Kao što sam ranije spomenula, oba proizvođača nude više modela na izbor te ovisno o tome koje karakteristike su vam bitne to može značiti značajne razlike u količini novca koji ćete morati za njih izdvojiti.

U slučaju da vam je najbitnije učinkovito čišćenje zubiju i ako samo želite osigurati zdravstvene benefite uz par karakteristika za lakši prelazak na električnu četkicu s manualne nije potrebno izdvajati jako puno novaca. Imajte na umu da je električna četkica ulog u kvalitetu života i da ju nećete godinama morati mijenjati. Jednom kad ju kupite vjerojatno se više nikad nećete vraćati na manualnu četkicu.

Ako vas više privlači Oral-B preporučujem Oral-B Pro 3 3000 Sensitive Clean . U slučaju da imate još jednu osobu koju vrbujete za prelazak na električne četkice možete proći jeftinije s Oral-B Pro 3 3900 Cross Action Duo gdje dobijete dvije četkice koje ispadnu povoljnije po komadu. Oba modela pokrivaju najbitnije: senzor pritiska koji vas upozorava na da prejako pritišćete glavu četkice o zub i tajmer za lakšu kontrolu duljine pranja zubiju.

U slučaju da vas više interesira sonična četkica Phillips Sonicare 4300 je vjerojatno idealan model koji nudi sve što vam je potrebno: ugrađeni tajmer koji uključuje i pulsirajući znak svakih 30 sec koji olakšava snalaženje koliko vam je preostalo prije isteka tajmera od 2 min koliko bi trebalo trajati cijelo pranje, senzor pritiska (kod Sonicare četkica signal da prejako pritišćete je pulsiranje same četkice, dok Oral B ima lampicu na tijelu četkice koja svijetli pri prevelikom pritisku).

Neka vas ne zavaraju skuplji modeli, iako obično imaju ljepši dizajn, eventualno ljepši i elegantniji punjač, mogućnost spajanja s pametnim telefonom, više programa rada i mogućnosti izabira intenziteta, u pogledu učinkovitosti čišćenja su istovjetni ranije preporučenim modelima.

Istraživanja se obično rade korištenjem osnovnog načina rada za Oral B i Sonicare. Dakle ne koriste eventualne druge programe (npr. Sensitive, gum care, whitening itd.). Većina istraživanja također koristi Sonicare četkice koje postižu 62 000 pokreta što neki od jeftinijih modela ne postižu, tako da pripazite u slučaju da uzimate neki od jeftinijih Sonicare modela.

Preporuka zamjenskih glavi

Još jedna stvar koja bi mogla buniti nove korisnije je nemali izbor različitih glavi ovisno za kojeg proizvođača se odlučite.

U slučaju da ste uzeli Oral B moj izbor glave obično je bila Sensitive Ultra Thin glava jer su mi klasične obično iritirale zubno meso. U slučaju da nemate osjetljivo zubno meso, a pojačano vam se stvara plak i/ili zubni kamenac vjerojatno bih se odlučila za Cross Action CleanMaximiser.

Kod Philips Sonicare četkica kakvu i trenutno koristim, najbolja mi je Optimal Gum Care Standard ili Optimal Plaque Defense Standard ovisno o tome koja je na popustu.

Osobni dojam

Nadam se da vam je moje iskustvo od pomoći i da se nećete dati upecati na nepotrebno skupe modele ako ste do sada odgađali kupovanje električne četkice zbog visokih cijena modela koji se najčešće guraju u prvi plan. Mnoge karakteristike skupljih modela su doista nepotrebne i ne pridonose značajno zdravlju vaših zubića.

Pri prelasku na električnu četkicu posvijestila sam po prvi put osjećaj totalne čistoće nakon pranja zubiju. Pod jezikom su zubi kao pločice, savršeno glatki, ispolirani.

Oral B je bila moja prva električna četkica i nisam mislila da ću ju tako skoro mijenjati, a kamoli unutar dvije godine.

Na žalost ili na moju sreću stomatolog je sugerirao Philips Sonicare četkicu vidjevši da mi je zubno meso blago iziritirano te sam odlučila prihvatiti savjet. Odmah prilikom prvog pranja shvatila sam da mi puno bolje odgovara sonična tehnologija, ali dok nisam probala nisam znala. Srećom pa me ovo iskustvo poučilo da i vama dam neke preporuke.

Iako sam u početku bila sumnjičava jer nekako lakše vizualiziram mehanizam čišćenja oscilirajućim četkicama, Sonicare četkica se već pri prvom korištenju pokazala jednako učinkovitom. Nakon kraćeg vremena popravila se i situacija sa zubnim mesom i sada mogu reći da ju ne bi ni za što mijenjala. Nadam se da će me godinama služiti.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Moj omiljeni Estée Lauder proizvod

by Ormarija

Jedan od meni omiljenih trendova posljednjih godina u dekorativnoj kozmetici je naglasak na njegu kože u proizvodima. Lijepa koža se uvijek poistovjećivala s njegovanom kožom ali naglasak na postizanju zaista njegovane kože umjesto samo njenog privlačnog izgleda kao da je postala nova misija unutar kozmetičke industrije. Misija koju svakako podržavam.

SPF U DEKORATIVNOJ KOZMETICI

Umjesto skrivanja nesavršenosti sviđa mi se ideja kako pomoći koži da suzbijemo nastajanje tih nesavršenosti. Bilo da se radi o formulaciji lakših pudera koji manje začepljuju pore i na tako ne pogoduju stvaranje komedona kao neke ranije varijante ili primjerice dodavanjem SPFa u dekorativnu kozmetiku čime se skraćuje make-up rutina uz zaštitu koja je koži potrebna kako bi se umanjilo štetno sunčevo zračenje.

FUTURIST HYDRA RESCUE PUDER

Upravo iz gore spomenutih razloga puderi sa svojstvima preparativne kozmetike su mi među dražima, a jedan od najdražih Estée Lauder proizvoda mi je Futurist Hydra Rescue puder.

Isprobala sam nekoliko Estée Lauder pudera i imam pozitivna iskustva s njima. Double Wear je primjerice orijentiran primarno osobama s masnijom kožom te ga odlikuje odlična prekrivna moć.

Kako je moja koža suha do mješovita više mi odgovaraju puderi poput ranije spomenutog Futurista koji kožu hidratiziraju i njeguju. Naravno u odnosu na Double Wear, Futurist je dosta lakši, baziran na vodi i ima lakšu do srednju prekrivnu moć.

Jako ga je lako nadograditi odnosno nanijeti ga u više slojeva tako da s time kompenzira slabiju moć prekrivanja.

Još jedna bitna stavka koju ima u odnosu na Double Wear, a i mnoge druge pudere je što sadrži zaštitni faktor 45 s UVA i UVB zaštitom pa je time i skincare rutina skraćena za jedan korak.

Za sve koje su zainteresirane za ovaj tip dekorativne kozmetike, za što očito postoji veliko tržište jer je ovakvih proizvoda sve više, svakako isprobajte ovaj puder, mislim da vas neće razočarati.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Alternative retinolu

by Ormarija

Kako EU planira regulirati postotak retinola u proizvodima, te se ova regulacija razmatra još od 2019. mnoge su kozmetičke kompanije odlučile planirati unaprijed i razvijati alternativne formulacije postojećih proizvoda ili nove proizvode kao alternative retinolu.

DERIVAT VITAMINA A

Zasad izgleda da retinol neće biti zabranjen, ali će koncentracija retinoida, retinil acetata, retinil palmitata, izuzev retinaldehida smjeti biti u koncentracijama do 0,3% kada je riječ o proizvodima za lice. U proizvodima za tijelo limit je do 0,05%. Postoji prijelazni period od 36 mjeseci, znači do 2026. do kojeg proizvodi s većom koncentracijom moraju sići s polica.

Razlog ovome nije opasnost samog retinola, koji je derivat vitamina A, već leži u činjenici da je dnevnu koncentraciju unosa vitamina A u tijelo iznimno lako postići kroz prehranu. Povećana količina vitamina A u tijelu povećava rizik od smanjenja gustoće kostiju, što je osobito važno za žene u menopauzi koje su u slučaju proizvoda s retinolom ciljna skupina jer ovaj sastojak daje vidljive rezultate u pogledu smanjivanju bora i poboljšanja tena.

PRIRODNE ALTERNATIVE RETINOLU BEZ IRITACIJA

Kako su mnoge kompanije već neko vrijeme u procesu razvoja novih formulacija svojih proizvoda na bazi retinola tako su u međuvremenu razvijeni i novi proizvodi s alternativnim sastojcima koji daju benefite koje daje retinol.

Osim spomenutog, mnoge žene imaju osjetljivu kožu koja loše tolerira retinol ili jednostavno preferiraju prirodne alternative.

BAKUCHIOL I BENEFITI

Među najpoznatijim alternativnim sastojcima je svakako bakuchiol ulje koje sve češće možemo pronaći u kremama, a postoje i kreme kojima je ovo glavni sastojak.

Dolazi iz biljke babchi, poznate i pod imenom Psoralea Corylifolia, a tradicionalno se koristilo u indijskoj i kineskoj medicini. Iako ne dijeli jednaku kemijsku strukturu kao spojevi retinoida, može dati slične benefite potencijalno bez negativnih nuspojava koje prate retinoide.

Ovaj prirodni sastojak slično kao retinol može umanjiti postojeće i spriječiti stvaranje novih nepravilnosti i akni. Eksperimentacijom je testiran usporedno s retinolom te je kao i retinol dao vidljive rezultate na koži oštećenoj suncem u pogledu smanjenja vidljivosti bora i hiperpigmentacijskih mrlja.

Prednost bakuchiol ulja osim što je prirodan je što ga generalno koža lakše tolerira u usporedbi s retinolom tako da je pogodniji za osobe s osjetljivom kožom.

Jedan od poznatijih proizvoda je Medik8 Bakuchiol Peptides serum s 1.25% bakuchiol ulja koji daje super anti-age rezultate a istovremeno se lako tolerira.

RESVERATROL PRIRODNA ALTERNATIVA RETINOLU

Još jedna alternativa retinolu je resveratrol. Njega sam isprobala, a bakuchiol ulje tek trebam probati.

Radi se također o prirodnom sastojku, dobivenom iz crvenog grožđa, te spada u grupu sastojaka zvanim polifenoli. Polifenoli su iznimno bogati antioksidansima te mogu biti u obliku praha, tablete ili tekućine.

U zadnje vrijeme obogaćuju razne skincare proizvode poput krema i seruma. Bitno je spomenuti da ako se uzima oralno, resveratrol može oponašati estrogen pa se zbog toga savjetuje izbjegavanje ovog sastojka osobito kod žena koje imaju problema s visokom koncentracijom estrogena i/ili povećanim rizikom raka dojke.

Izuzev toga, resveratrol se jako dobro tolerira i ne dolazi uz neke nuspojave.

BENEFITI RESVERATROLA

Benefiti su ojačana kožna barijera te otežana formacija slobodnih radikala uslijed vezanja resveratrola s metalnim ionima pa tako potpomaže djelovanje vašeg SPFa, iako ga i ne može zamijeniti.

Kako je formiranje slobodnih radikala jedan od najbitnijih uzročnika hiperpigmentacijskih mrlja antioksidativno djelovanje bitno je u sprečavanju štete uzrokovane djelovanjem slobodnih radikala. Kao i svi drugi sastojci s jakim antioksidativnim djelovanjem kožu čini svjetlijom kroz vrijeme te smanjuje vidljivost bora.

Jedan od vodećih brendova na ovom području je Caudalie i za njihov Resveratrol Lift serum imam samo riječi hvale. Već godinama koristim njihov Vinosource Hydra serum tako da dobro poznajem sam brend, a Resveratrol serum me posebno oduševio.

Već nakon prvog korištenja vidljivo je zagladio sve nepravilnosti na mojoj koži (ovaj efekt traje 2 dana na mojoj koži) tako da mogu preporučiti svima kao prvu opciju ako imate osjetljivu kožu, sklonu nepravilnostima, a želite probati proizvod s prirodnim sastojcima.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Kreme za sunčanje i kako odabrati onu pravu?

by Ormarija

Prije manje od mjesec dana odlučila sam otići ponovno na pregled madeža nakon duljeg vremena. S obzirom na to da sam ginger, imam jako svijetlu kožu, tik tamniju od porculana neki bi rekli.

Oduvijek sam jako osjetljiva na sunce i izgorim brže od šibice ako ne obraćam pažnju, a osobito zadnjih 10ak godina kada mi se zajedno s većinom ljudi posvijestila činjenica koliko je malo potrebno za izgorjeti.

Srećom pregled je prošao odlično. Veoma simpatična doktorica, također gingerica, nije pronašla ni jedan problematičan madež.

Vjerujem da je ovome dosta pridonijela činjenica da se od malena čuvam od sunca. Držim se hlada kad god je to moguće i zadnjih 10ak godina koristim SPF kad god izlazim na sunce neovisno o godišnjem dobu te je li vani oblačno ili vedro.

Smatram da je krema za sunčanje najbitniji proizvod u torbici za šminku/skincare. Svijest o važnosti zaštitnog faktora iz godine u godinu je sve veća, međutim djevojke na našim prostorima i dalje nerijetko preskaču ovaj korak u svojoj make-up rutini. Da ne govorim o muškarcima koji pri odlasku na plažu odmahuju rukom pri spomenu na SPF.

Ponekad je razlog tome što nemaju uvijek vremena čekati da se krema s faktorom upije jer znaju biti gušće i masnije. Ponekad ostavljaju bijeli trag odnosno dojam svjetlijeg tena nakon nanošenja što mnoge nervira.

Kako bi pomogla svima kojima se ovakve stvari događaju, odlučila sam podijeliti kako ja izabirem kremu za sunčanje i koje karakteristike pri izboru kreme su meni važne, ne samo kod krema za lice sa zaštitnim faktorom, već i kod krema za tijelo.

Naravno, imajte na umu da nisam medicinski stručnjak, niti sam farmaceut, tako da svakako preporučujem savjetovanje s vašim liječnikom kako bi bili sigurni da ste, u najmanju ruku, izabrali dovoljno visok zaštitni faktor i da ga dovoljno često nanosite ovisno o vašim potrebama.

Već sam se ranije dotakla ove teme pa ako niste ranije čitali krenimo od osnova.

Osnovna podjela krema s SPFom je na one s kemijskim i mineralnim faktorom. Kreme s kemijskim faktorom štite od štetnog UV zračenja apsorbiranjem istog i pretvaranjem zračenja u toplinsku energiju dok kreme s mineralnim faktorom odbijaju UV zračenje od kože.

Druga bitna stavka je da su kreme s mineralnim faktorom pogodnije za osobe s osjetljivom kožom, jer kreme s kemijskim faktorom mogu izazvati crvenilo što naravno želimo izbjeći.

Oba tipa krema učinkovito štite od UV zračenja tako da za koji god tip se odlučili pod uvjetom da odaberete dovoljno visok faktor, ne bi trebali imati brige.

Što uopće znači SPF?

SPF je akronim za sun protection faktor, a ako odaberete SPF 30 to znači da koži zaštićenoj ovim faktorom treba 30 puta dulje vremena prije no što izgori u odnosu na nezaštićenu kožu.

UVA zrake su štetne jer su upravo one odgovorne za opekline i rak kože dok su UVB zrake uzročnik hiperpigmentacijskih mrlja i znakova starenja. U skladu s ovime, preporučujem upotrebu kreme koja štiti od oba tipa zračenja.

Sada kada smo pokrili osnove možemo se posvetiti praktičnosti u kontekstu make-upa i generalno izgleda kože ovisno o tipu kreme koju koristite.

Prednosti krema s kemijskim faktorom su što su uglavnom lakše teksture, brzo se upijaju, i u većini slučajeva ne ostavljaju bijeli trag što je odlično ako ih koristite prije no što stavljate make-up. Nedostatci su da mogu izazvati reakcije kod nekih ljudi poput crvenila, te nisu pogodni za one koji imaju rozaceju ili melazmu.

Prednosti krema s mineralnim faktorom su da ove kreme za razliku od ranije spomenutih pogodne za osobe s osjetljivom kožom, rozacejom ili melazmom te djecu. Pružaju zaštitu odmah pri nanošenju dok za kreme s kemijskim faktorom morate pričekati neko vrijeme da se upiju prije no što krenu djelovati.

Kreme s mineralnim faktorom možete nanositi na make-up (primjerice spf-ovi u spreju) jer sjede na koži, što je na žalost razlog zbog kojeg kod nekih uzrokuju pojavu prištića, akni i komedona i imajte na umu da je vrijeme prije no što ih morate ponovno aplicirati kraće nego kod krema s kemijskim faktorom.

Unatoč negativnim stranama krema s mineralnim faktorom kroz godine su se dosta razvile tako da postoje kreme u ovoj kategoriji koje ne ostavljaju bijeli trag, a osim toga kreme u ovoj kategoriji su bolje za okoliš tako da je to još jedan bitan faktor zbog čega ih mnogi preferiraju.

Za sve oni koji se bore s problemima kao što je alergija na sunce ovdje možete pročitati više i pronaći proizvod koji bi vam mogao pomoći ovog ljeta.

Osobno često koristim Avene kreme za lice, konkretno je to obično dry touch linija koja ne ostavlja mastan trag, i brzo se upija. Odlične su mi i B Protect kreme od istog brenda jer imaju laganu pokrivnu moć pa na plaži ne izgledam kao duh.

Za tijelo koristim uglavnom kreme s mineralnim faktorom jer pružaju instant zaštitu i zato što su ekološki prihvatljivije.

Ako mi je za određenu priliku izuzetno važno iz bilo kojeg razloga biti tamnija, u tom slučaju su mi najbolje kreme za samotamnjenje. Nanesem u veoma malim količinama jer nema smisla da se odjednom negdje pojavim preplanula kao Ross u Prijateljima i kasnije skinem. Po meni odlična prečica za dobar ten kada je potrebno, bez da ugrožavam svoje zdravlje.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Kreme i makeup sa zaštitnim faktorom

by Ormarija

I ovog ljeta podsjećam sve koji još nisu SPF uvrstile u svakodnevnu njegu i u korake prije nanošenja makeupa da svakako to što prije napravite jer iako se trend na našim prostorima polagano mijenja i dalje oko sebe imam mnogo prijateljica i poznanica koje ne koriste SPF svakodnevno.

Razumijem da smo još daleko od toga da SPF nanosimo tijekom cijele godine, ali mislim da je već i pticama na grani jasno koliko je za zdravlje, a posljedično i izgled kože dugoročno važna zaštita od štetnog sunčevog zračenja.

Srećom na ovom polju već godinama se događa ubrzan razvoj pa su tako SPF faktori sve češće prisutni i u samom makeupu, konkretno u puderima i lip balmovima te su same kreme sa zaštitnim faktorom u novije doba mat i dry touch ili laički – ne ostavljaju mastan trag.

Preporučujem kreme formulirane baš za lice, jer kreme za tijelo i dalje većinom ostavljaju mastan trag, iako u manjoj mjeri nego prije 15-ak godina. Osim toga kreme za lice su laganije teksture tako da će makeup ljepše „sjesti“ i koža će lakše disati.

Od krema za lice najčešće koristim Avene kreme. Tijekom godina su mi se pokazale kao najbolja kombinacija zaštite i lagane teksture. Od Avena sam probala i kreme za tijelo koje također mogu preporučiti, tekstura im je dosta lagana i ne ostavljaju bijeli trag u pretjeranoj mjeri.

Već sam se u ranijoj objavi osvrnula na razliku između kemijskog i mineralnog zaštitnog faktora, a ona će biti presudna kada je u pitanju bijeli trag. Ako ste tamnije puti i želite ga izbjeći, odaberite kreme s kemijskim zaštitnim faktorom. Takve kreme se i lakše upijaju te ne ostavljaju mastan trag.

Oprezno s njima ako imate osjetljivu kožu i/ili ako je sklona aknama jer kod nekih ove kreme mogu izazvati crvenilo, te iako većinom nisu komedogene ne pomažu kod akni. U tom slučaju trebate izabrati kreme s mineralnim zaštitnim faktorom.

Obično su kreme s mineralnim zaštitnim faktorom nježnije za kožu. Još jedan razlog više za kupiti kremu s mineralnim zaštitnim faktorom je činjenica da su one ekološki prihvatljivije od krema s kemijskim faktorom tako da bi to svakako bio i moj savjet. Rađe ću malo dulje trljati dok ne uklonim bijeli trag kod takve kreme iako to nije toliki problem meni osobno s obzirom na svijetlu put.

Kao završnu točku spomenula bih i pudere sa zaštitnim faktorom koji su zgodni osobito kada ste u žurbi i ne stižete nanijeti kremu za sunčanje prije daljnjih koraka u makeup rutini. Tijekom godina ih je zaista mnogo postalo dostupno i ne bi trebao biti problem pronaći idealan puder za većinu tipova kože neovisno o tenu.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Što od kozmetike nositi na putovanje

by Ormarija

Kako dolaze  topliji dani i mnogi u narednom periodu iskorištavaju preostale dane prošlogodišnjeg godišnjeg odmora vjerujem da će dio vas potegnuti do obale ili na neko kraće putovanje. S tim na umu odlučila sam podijeliti s vama neke kozmetičke proizvode i savjete koji vam možda dobro dođu na sljedećem putovanju.

Moji go to proizvodi za putovanja su mini pakiranja, pakiranja za dekant i još neke sitnice. Donosim vam male tips & tricks što ponijeti za putovanje.

Na kraćim relacijama, poput naše obale i u slučaju da putujete automobilom ili autobusom svakako prvo treba spomenuti putna pakiranja kozmetičkih proizvoda. Prioritet su naravno higijenski proizvodi. Pored gela za tuširanje, šampona za kosu, regeneratora i dezića nije loše imati više nesesera, najbolje prozirnih kako bi lako mogli pronaći baš ono što vam je u trenutku potrebno.

PROZIRNI NESESER ZA PUT

Za kontrolu na letu avionom ćete isto trebati prozirni neseser ili vrećicu. S obzirom na to da je neseser višekratan, svakako ga treba imati ako letite avionom. Sve veće proizvode poput šampona, maske za kosu, gela za tuširanje i sličnih full size pakiranja preferiram nositi u dekant bočicama jer štedim prostor u prtljagi. Super stvar je kad imate malu torbu za kabinu.

Ovdje je opet prednost ako imate prozirni neseser jer se pri pregledu prtljage odmah sve jasno vidi i ne morate ništa vaditi van iz samih nesesera.

SHEET MASKE ZA HIDRATACIJU

Kako je zrak u avionu izrazito suh, dio mog putnog seta je obavezno sheet maska. Ionako sam veliki ljubitelj sheet maski, tako da mi je najmanji problem zapakirati jednu dvije jer znam da će mi koža kasnije biti zahvalna. Od sheet maskica jako volim korejske brendove Missha i Holika Holika.

PUTNI SKIN CARE I MINI PAKIRANJA

Još jedna bitna kategorija proizvoda bez kojih ne mogu su proizvodi za skincare lica. U putnoj verziji imam jednu bočicu CreaVe hidratantnog cleansera koji je moj go-to cleanser već barem godinu dana. Prvo pakiranje koje sam kupila za test bilo je putno tako da bočicu otada samo temeljito isperem i ponovno iskoristim za putovanja.

Osim cleansera tu su i manja pakiranja krema za lice, u zadnje vrijeme je to Dr. Jart+ Ceramidin krema za lice, Clinique All About Eyes Rich okoloočna krema i to je više manje to što se tiče njege kože lica. Putni skincare mi je maksimalno pojednostavljen tako da nema Gua Sha kamena, ulja i slično.

Jako mi se sviđaju mini parfemi tako da rado ubacim jedan ili dva manja (15ml) ili dekantiram u putni raspršivać jedan od omiljenih parfema ako ga imam samo u većem pakiranju.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Niacinamid moćni sastojak u kozmetici

by Ormarija
Proizvodi s niacinamidom
Što je niacinamid? 
Niaciamid slično kao niacin je tip vitamina B-3. Nianciamid i niacin nisu isti, a uzimanjem suplemenata niacina vaše tijelo može samo proizvesti niaciamid, pod uvjetom da se u tijelu stvori višak niacina. Nadoknadom nedostatka vitamina B-3 može se postići nekolicina blagotvornih učinaka za zdravlje i izgled kože. 

Općenito niaciamid pomaže u proizvodnji proteina u koži i zadržavanju vode u njoj i zaštiti od vanjskih utjecaja na nju. Prije uzimanja bilo kojeg suplementa, poželjno je da se prethodno o tome posavjetujete s vašim liječnikom

Niacinamid, hijaluron, retinol, bakuchiol, vitamin C, AHA i BHA kiseline česti su sastojci kozmetike. Niacinamid se sve češće koristi u anti-age kozmetičkim proizvodima. Ovaj post posvećujemo upravo njemu.

 

Koji su benefiti niacinamida? 
 

Zadržavanje vlage 

Samo neki od benefita niaciamida su što pomaže pri proizvodnji keratina, pomaže koži u formiranju lipidne barijere koja posljedično pomaže koži zadržati vlagu što je poželjno za sve tipove kože.

Ako je koža hidratizirana i olakšano joj je zadržavanje vlage dugoročno može doći i do smanjenja veličine pora. Osim regulacije vlage u koži, može pomoći i s regulacijom izlučivanja sebuma za one s masnijom kožom.

 

Protuupalno djelovanje 

Niaciamid djeluje protuupalno pa može pomoći osobama koje imaju probleme s aknama i/ili ekcemom ili neki drugu bolest koja izaziv upale u koži.

Iako vitamin B-3 kao i ostale mikronutrijente možemo unositi kroz hranu poput jaja, žitarica, zelenog povrća, ribe i mlijeka njegovo ciljano djelovanje na kožu najbolje je osigurati unosom kroz primjenu proizvoda koji se na nju nanose.

 

Osjetljiva koža i niacinamid 

Koji ćete proizvod s niaciamidom odabrati je manje važno ali najčešće ga nalazimo u serumima i kremama. Koncentracija mu varira, a najčešće je do 5%. Ako imate osjetljivu kožu savjetuje se manja koncentracija od oko 2%. U popisu sastojaka osim naziva niaciamid može stajati i niacin i nicotinamid.

Iako je siguran za upotrebu, svakako je poželjno testirati proizvod prije nanošenja na kožu lica, primjerice nanošenjem na manju površinu kože na podlaktici te praćenjem idućih 24 sata, osobito ako imate probleme s alergijama i općenito osjetljivu kožu.

Eventualne promjene vidljive su tek nakon najmanje 4 tjedna upotrebe, a idealno je koristiti barem 8 tjedana.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

VODIČ KROZ GUA SHA KAMENE

by Ormarija

Što je Gua Sha? 

Gua sha je oblik masaže s kamenom za lice u raznim oblicima koji pospješuje cirkulaciju, limfnu drenažu, a obećava i anti-age učinak. Potječe iz tradicionalne kineske medicine, a po njihovom vjerovanju materijal kamena otvara određene čakre. Gua sha kamen za lice ima razne materijale i oblike. Donosim vam vodič za početnike u gua sha masaži.

Osobno mi masaža pomaže jer mi vidno smanji otečenost lica. Iako mnogi smatraju da je ta masaža lagani oblik vježbe nisam primijetila da mi je značajno oblikovala lice, ali svakako mi je pomogla ublažiti podbradak i lagano ga konturirati.

 

Koji materijal gua sha kamena odabrati? 

Gua sha kamen dolazi u 5 najčešćih materijala. Žad (Jade), rozi kvarc /rozenkvarc/ ružičasti kvarc (Rose Quartz), aventurin (Green Aventurine), bian kamen/crni kamen (Bian stone) i ametist (Amethyst).

Svaki materijal prema tradicionalnoj kineskoj medicini ima značenje i svatko bi trebao prema potrebama izabrati kamen za sebe.

1. Žad (Jade) je najčešći materijal od kojeg se gua sha kamen izrađuje. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini žad sadrži revitalizirajuća svojstva, te donosi mir, balans i pozitivnu energiju . Žad je prirodno hladan kamen koji masažom pospješuje cirkulaciju. Za još bolje učinke možete ga staviti u hladnjak. Žad i Aventurin su jako slični, a razliku ćete prepoznati po tome što kamen od žada ima mat finish i grublju površinu, a aventurin ima sjajni finish. Često ljudi mijenjaju žad i aventurin.

2. Rozi kvarc/rozenkvarc/ružičasti kvarc (Rose Quartz) je materijal koji se također često koristi isto tako hladan kamen za kojeg se prema kineskoj tradicionalnoj medicini vjeruje da otvara srčanu čakru, a pogodan je za osjetljivu i kožu sklonu rosacei i crvenilu. Također prema vjerovanju on je kamen ljubavi i sreće.

3. Aventurin (Green Aventurine) nerijetko potječe iz Indijskih rudnika te navodno učinkovito eliminira bore smijalice i bore između obrva te promiče obnavljanje stanica. Također vjeruje se da promiče osjećaj sreće.

4. Bian (Black Obsidian) kamen je tradicionalno najstariji materijal iz kojeg se izrađivao gua sha kamen. Potječe iz sela Sibin u Kini. Ovaj materijal ima veću gustoću pa je posljedično alat napravljen od njega nešto teži i dublje prodire tijekom masaže.

5. Ametist (Amethyst) osim što mami impozantnim izgledom daje efekt hlađenja u kontaktu s kožom slično kao rozi kvarc.

Gua sha oblici

 

1. Oblik srca

Jedan od najpopularnijih oblika. Odličan je za početnike i sve koji su zainteresirani za gua sha rutine. Široko su dostupne te će te ih najlakše pronaći. Malene su i lako ih je držati. Odlično se prilagođavaju različitim zonama poput vilice, nosa, brade i područja oko očiju.

Nedostatci ovog oblika je što su srcolike gua she uglavnom manje pa su tako manje pogodne za određene dijelove tijela jer se mogu držati samo jednom rukom. Idealne su za područje lica, vrata i dlanova. Osobno mi je odličan oblik za bradu jer ni s jednim drugim se toliko ne može zahvatiti dio brade.

2. Oblik vala

Ovaj oblik ima najviše potencijala za raznolika područja i primjene. Zakrivljena strana je idealna za dijelove lica oko kojih je teže manevrirati poput obrva i područja ispod očiju.

Dulja zakrivljena strana idealna je za masažu vrata, i veća područja poput ruku i nogu. Za razliku od srcolikog oblika otvara mogućnosti masaže ruku i nogu.

3. Oblik štapića

Malo specifičniji oblik koji se koristi više u terapijske svrhe. Uglavnom se pritišću područja sljepoočnica i vilice za opuštanje te područja na dlanovima, stopalima, vratu i ramenima.

Dosta je ograničavajuć oblik zbog otežanog rukovanja, više je pogodan za profesionalce i kao nadopuna drugim kamenima.

4. Oblik suze

Odličan oblik za smanjenje napetosti u raznim dijelovima tijela. Mnogi ga koriste tako da dugim zakrivljenim stranicama ciljano lagano pritišću područja koja žele izmasirati i ukloniti napetost u njima.

Treba pripaziti da se ne nanosi previše pritiska na kožu lica jer je ona osjetljivija nego na drugim područjima.

Koristan je za veće površine na licu, osobito čela za umanjenje bora, te vrata, ramena i nogu.

Kao i drugi veći oblici, ograničena je pokretljivost na nekim manjim područjima na licu poput obrva, nosa i područja ispod očiju.

Gua Sha kamen – oblik srca i oblik suze

OSOBNO ISKUSTVO I DOJAM 

Najviše mi odgovara srcoliki oblik kamena zbog tog što njime masiram lice i vrat, te mi je utor na srcolikom obliku pogodan za područje brade. Koristila sam i imam još i srcoliki oblik koji je nešto duži i također sjajan za lice, ali mi nedostaje dublji utor za područje brade.

Za mene je gua sha idealan beauty gadget jer se nakon masaže osjećate opušteno, činite nešto za sebe i odmarate tijekom masaže. Osobno mi puno znači jer mi lice bude značajno „ispuhanije“ nakon masaže i podigne mi lagano tonus lica i izgledam svježije. Ne mogu reći da mi je gua sha masaža dugoročno pomogla u vidu anti-age učinka jer starenje ne možemo spriječiti, ali ovi benefiti koje sam nabrojila su sasvim dovoljni da gua sha masažu prakticiram što češće.

Ne smijete zaboraviti koristiti ulje za lice i vrat prije početka masaže kako bi kamen klizio po koži bez natezanja. Osobno mi odgovaraju ulja od bobica grožđa. Svatko treba za sebe odabrati tip ulja koji odgovara vašoj koži. Stvar je testiranja i isprobavanja.

Ako vam poslije masaže ostane ulja na licu i ne volite taj osjećaj, možete se umiti ili pobrisati ga s lica. Osobno ga ostavim da se upija ako gua sha masažu radim prije spavanja, a ako ju radim preko dana onda se umijem i nastavim s ostalim obavezama.

Treba paziti na nagib samog kamena i treba paziti tijekom masaže da je lice dobro nauljeno kako bi kamen klizio i kako ne biste kožu natezali. Pazite da vam je kamen uvijek pod nagibom što više površine kamena uz kožu, skoro pa cijelom površinom uz kožu .

Nikako ne koristiti ga okomito i tako natezati kožu. Služila sam se ovim tutorijalom kako bih naučila osnovne pokrete masaže – link.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts